■ルーティンチェックネットワーク

「ルーティン」は本当に重要だなと思う。

ルーティンというのは日本語で言うところの、"習慣化"ということ。
なんでも継続することで身に付き、自分のモノになると言う考えです。

私も日々ルーティンチェックを行っています。
例えば「腹筋80回、背筋160回、腕立て80回」を毎日やったかチェックだとか。

習慣化することってすごく大事ですよね。
こういった自分を高めるライフハック的な手法も、
うまくWebとつなげると、面白いサービスが提供できそうです。

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■今回のお題
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「ルーティン + 食事 = ?」

▽ルーティン
週間、血肉、表を付ける、毎日確認する、自分を制限する

▽食事
美味しい、生物共通、食文化、食べ過ぎ、ダイエット

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★今回のネットサービスアイデア
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「ルーティンチェックネットワーク」

毎日やろう！と心に決めたことでも、なかなか継続できなかったりすることは
ままある。

「今日はお酒飲んじゃったから、ストレッチはいっか。」
といった甘えがどうしても出てきてしまう。

継続する方法は大きく２つ合って
その一つは
「周りの人に宣言して、チェックしてもらう」
というものです。

これって結構効果的で、見られている感じがすると、さぼれない自分がいたり。

そう考えると「ルーティンチェックネットワーク」ってサービスは良いかも。

これはルーティンチェック表（目標と日々の○を付ける欄）を自分用に
公開できる仕組み。

そしてこれはソーシャルになっていて、様々な人と繋がり会うことが出来る。

例えばストレッチを習慣化したいと思っている人、
法律の勉強時間を確保したいと思っている人。

そういう同じ目標を持った人がお互いにつながり、刺激しあい、切磋琢磨できる
空間と言うわけだ。

どうしても挫折してしまう項目は、継続している人に訪ねてみたり。
そういったコミュニケーションも可能かも。

毎日やってるちょっとしたことを共有できると楽しいですね。

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◆今回のアイデア発想ヒント
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みんなでやれば勇気をもらえるかも？っていう視点で
日々の生活を見直してみると、新しいアイデアが浮かぶかもしれませんね。

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▼次回のお題
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「初期処理終了処理 + ルーティン = ?」
でいきまっしょい。

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■編集後記
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赤いコーラと言うフレーズで売り出されている
「レッドペプシ」飲んでみました。

色は綺麗なのですが、スパイシーすぎて私の口にはあわなかったのが残念。
ショウガのような刺激がありますね。（違うかも）

限定商品なので、見かけたら一度飲んでみても良いかもですね。

禁酒：2日目（一歩づつ）